تؤدي التغدية الغير المنتظمة في الكثير من المشاكل الصحية، منها إلتهاب المسالك البولية وعسر الهضم، إليك علاجاً طبيعياً فعالاً ضد عدوى المسالك البولية وعسر الهظم.

مكونات الوصفة:-

*1 باقة من أوراق السبانخ

* القليل من الخس

* تفاحة

* موزة

* إجاصة

* 2 أكواب من الماء البارد

* 2 أكواب من عصير الليمون

* 2 سيقان الكرفس

* مكعبات الثلج

* الكزبرة والبقدونس

طريقة التحضير:-

1- أغسل الفواكه والخضراوات جيدا ثم قطعها وضعها في الخلاط الكهربائي.

2- اطحن هذه المكونات جيدا ثم أضيف عصير الليمون والثلج، حتى الحصول على عصير مخفوق.

* ملاحظة:-

عليكم استهلاك هذا المشروب طازجاص للتخلص من جميع السموم.