تُصابين، بين الحين والآخر، بالزكام وترتفع درجة حرارتك. وهو أمر يحدث بشكل طبيعي حين يعمل جسمك على مكافحة الفيروسات. لكن، انتبهي! ليس على هذه الحرارة أن تتخطّى الـ38 درجة مئوية لأنّ هذا قد يُلحق الضرر بصحّة دماغك. لذا، نقدّم لك هذه الحيلة التي تساعدك على خفض درجة حرارة جسمك في حالات المرض خلال مدّة قصيرة.

-إغسلي بضع حبات من البطاطا وابشريها.

-ألصقي قطع البطاطا المبشورة بأسفل قدميك ثمّ انتعلي جواربك.

-وهكذا يمكن أن يستعيد جسمك درجة حرارته الطبيعية خلال وقت قصير.

ولا تنسي أن تشربي الكثير من السوائل وخصوصاً العصائر الطازجة الغنية بالفيتامين C الذي يعزّز جهاز مناعتك.