السمنة أصبحت واحدة من الحالات الطبية الأكثر انتشار في جميع أنحاء العالم. وعلى الرغم من ان زيادة الوزن هى عادة نتيجة لأنماط الحياة غير الصحية، والعديد من العوامل، مثل التركيبة الجينية والتي يمكن ان تسهم في العديد من الامراض .

زيادة الوزن أو السمنة تؤثر سلبا على صحتك، وترفع من خطر مرض السكري وأمراض القلب والسكتة الدماغية، والتهاب المفاصل، وبعض أنواع السرطان. وعلى الرغم من أن الكثير من الناس قد يجدون صعوبة، على الرغم من ان أفضل تناول نظام غذائي متوازن وممارسة النشاط. بشكل يومي

اما إذا كنت تواجه صعوبة في الحصول على الطريق الصحيح، فقد عرض "موقع ديلى هيلث” طريقة طبيعية للتخلص من الوزن الزائد فى ثمانية اسابيع عن طريق مشروب مكون من مركبات طبيعية منزلية .

المكونات:
ثمرتين من التفاح الأخضر
ملعقة طعام من الزنجبيل المبشور الطازج
اربعة من سيقان
اربعة ملاعق صغيرة من بذور الكتان
كوبين من الماء
ثمرتين من الخيار

الطريقة
تقطع الثمار الى قطعاً صغير ثم توضع فى الخلاط وتضرب حتى تمتزج تماماً ويتناول منه كوباً صباحاً ومساءاً وللحصول على نتائج افضل يراعى ممارسة رياضة المشى لمدة ثلاثون دقيقة وستظهر نتائجه المبهرة من خلال الاسبوع الاول لتناوله حتى تصل فى الاسبوع الثامن الى النتائج المرجوة.