يمكن لجسد الانسان التخلص من السموم التي تراكمت على مرّ الزمن في جسمه سواء من الاكل او الادوية. وفي هذا الصدد يعتبر الاطباء ان حمية الديتوكس هي من اكثر الحميات الصحية التي ينصح بها للتخلص من السموم داخل الجسد لكن ما هي طريقة الديتوكس التي تساعدنا بالتخلص من السموم من خلال الاقدام؟

تستخدم ديتوكس الاقدام من خلال فوطة تباع بالصيدلية مكونة من اواراق الشجر واعواد الخيزران، واول من استخدم تلك الفوطة هم اليابانيون، وتكون طريقة استخدام تلك الفوطة بوضعها على القدم قبل النوم وإزالتها في الصباح، وذلك للتخلص من وجع الرأس وألم الظهر.

لكن هناك طريقة اخرى لاستخدام فوط الديتوكس للتخلص من سموم الجسد، وذلك عبر وضع ماء مالح في وعاء بلاستيكي ثمّ نقع القدمين لمدة 10 دقائق، وبعدها تضاف أوراق الغار، ثم فوطة الديتوكس. بهذه الطريقة يكون الجسد قد تخلص من السموم الموجودة به.