عد التمر من أكثر المواد الغدائية الغنية بالألياف ومتعددة الفوائد الصحية، هو قنبلة من الطاقة، يساعد الجسم على التركيز ويساهم في تعزيز سير عمل الجهاز الهضمي، معروف بأنه مثبت للشهية، صديق الرياضيين وعدو الكوليسترول في الدم. إليك الحالات التي يمكنك تناول التمر بدل الأدوية.

– لعلاج الإسهال.
– لمكافحة الإمساك.
– لتزويد الجسم بالحديد.
– لصحة النظر والعيون.
– لتسهيل عملية الولادة.
– لتعزيز صحة الدماغ.
– لزيادة الرغبة الجنسية.
– لإعادة توازن الوزن.
– جيد لصحة القلب والجسم.
– لخفض ارتفاع ضغط الدم.
– لمنع السكة الدماغية.