أكدت العديد من الدراسات الطبية أن الثوم يعتبر علاجًا طبيعيًا للكثير من الأمراض، ويساعد على زيادة مناعة الجسم، كما يساعد على الوقاية ويكون جدار حماية للإنسان ضد الكثير من الأمراض.

وأوضحت أن تناول فص ثوم واحد يوميًا على الريق يستطيع أن يحول حياتك كليًا، ويجعلك أنسانا آخر بالفعل وستشعر بهذا بعد أسبوع واحد فقط.

من فوائد تناول الثوم على الريق يوميًا:

- تقليل نسبة الكولسترول في الدم وهو أحد أهم أمراض العصر، كما يعطي الجسم مناعة من امراض القلب والشرايين.

- الحماية من سرطان المعدة وسرطان القولون، حيث يطهر الثوم المعدة والقولون.

- الثوم يعتبر مضادا حيويا مثل البنسلين.

- يعتبر الثوم مهدئ للأعصاب ومقاوم للكآبة ويمنح النشاط والحيوية لمتناوله.