نصيحه رمضانيه صحيه .. لا تتناول قطعة الحلوى بعد وجبة الإفطار مباشرة
لا تتناول قطعة الحلوى بعد وجبة الإفطار مباشرة
لان هذا يتسبب في زيادة حجم المعدة وتأخير في عملية الهضم. بالإضافة الى ذلك، يحدث اضطراب في مستوى السكر في الدم مما يؤدي إلى ازدياد الرغبة في تناول المزيد من الحلويات! لذا يفضل تناولها بعد ساعتين الى ثلاثة من تناول الإفطار.