الأسنان من الأجزاء الهامة في الفم والتي تعطي مظهر يتناسب مع جمال الفتاة إذا كانت أسنان بيضاء خالية من التسوس ومن المهم أن نحرص على اتباع الأنظمة الغذائية التي تحتوي على العناصر الهامة والتي منها الكالسيوم والتي تساعد في الحفاظ على صحة الأسنان وجمالها ومن أهم الأمور التي يجب أن نعتني بها هو تناول الكميات الكافية من الماء مع الإهتمام باستعمال السواك والغسيل الجيّدوللأسنان وهناك وصفة تساعد في التخلص من تسوس الأسنان بسهولة وبمكونات طبيعية حيث أنّ مكونات هذه الوصفة تتمثل في :

الملح+ماء +بيروكسيد الهيدروجين+كوب+غسول مطهر للفم+فرشاة أسنان+صودا الخبز+صودا الخبز

الطريقة:

قومي بمزج نصف معلقة من الملح مع معلقة كبيرة من صودا الخبز في كوب وقومي على تبليل فرشاة الأسنان بالماء الدافيئ ومن ثمّ بفرك الأسنان لخمس دقائق متواصلة وفي الخطوة الثانية قومي بخلط هيدروكسيد الهيدروجين مع نصف كوب من الماء الدافيئ مع القيام بشطف الفم لدقيقة كاملة ومن ثمّ قومي بشطف الأسنان بالماء البارد وسوف تلاحظين الفرق.