هل جرّبت الكثير من الطرق والوسائل للتخلّص من الدهون المتراكمة عند مستوى بطنك ولكنّ أياً منها لم ينفعك ويؤتك بالنتيجة المرجوّة؟ أنت بحاجة إذن إلى وصفة المشروب التي هي بشهادة الكثيرين، وسيلة أكثر من فعّالة لتسريع الأيض وتذويب الدهون.

ولتحضير هذه الوصفة، أنت بحاجة إلى المكوّنات التالية:

- ثمرة ليمون حامض واحدة

- خيارة واحدة

- ملعقة كبيرة من برش الزنجبيل

- ملعقة كبيرة من عصير الصبر (Aloe Vera)

- حفنة صغيرة من البقدونس

- نصف كوب من الماء

كل ما عليك فعله هو وضع المكوّنات في الخلاط الكهربائي وإخفقها جيداً حتى تحصل على مشروب متناسق تشربه مساء كل ليلة قبل خلودك إلى الفراش.

وتجدر الإشارة إلى أنّ منافع هذه الوصفة في مميّزات كلّ واحد من مكوّناتها:

- فالخيار قليل السعرات الحرارية وغني جداً بالمياه والألياف الغذائية.

- والبقدونس كذلك قليل السعرات الحرارية لكن غني بالفيتامينات والمعادن ومضادّات التأكسد.

ومتى اجتمعت مواصفات الخيار بمواصفات البقدونس، تكون النتيجة فعّالة جداً في ترطيب الجوف من دون التسبّب بالانتفاخ أو الانزعاج في المعدة.

- أما بالنسبة إلى الليمون الحامض، فمهمته مساعدة الجسم على التخلّص من الشوائب وبالتالي تسريع عملية الأيض وتذويب الدهون.

- بينما يمنع الزنجبيل الإمساك والإفراط في الأكل ويُسرّع عملية الأيض تماماً كعصير الصبر المعروف أيضاً بمساهمته في خفض مؤشر كتلة الجسم.