عند دخول فصل الصيف يكون البطيخ هو الأمثل في الحر الشديد ، و يتناولها الكثير من الأشخاص ولكن هل تعلم فوائده الصحية لك ؟ وهل تعلم إنه يحذر تناوله لبعض الأشخاص ؟

أولا : فوائد البطيخ الطبية

1- البطيخ الأحمر مدر للبول ، مفتت للحصى والرمل ، ويزيل الأملاح التي تترسب داخل الجسم

2- مقشع وملطف للسعال خصوصا مع العسل والزنجبيل

3- مهدئ للأعصاب ، يزيل التوتر والقلق

4- مهضم ، يمنع كسل الأمعاء ويكافح قبوضة المعدة

5- يكسر العطش ، ويخفض الحرارة المرتفعة من الأمراض

6- منشط لوظائف الكبد ويعالج اليرقان وأمراض التهاب الكبد الوبائي

7- القشرة الخارجية توضع على البهاق للعلاج ، وهي تمتاز بخصائص منعمة للجلد ، توضع القشور الخارجية مع اللحم لاسراع انضاجه

8- يحتوي البطيخ على نسبة عالية من الماء ولا يحتوي البطيخ على أي دهون أو كوليسترول ، لذلك فهو فاكهة مفيدة خاصة للتخلص من السمنة

9- البطيخ من أهم الخصائص الغنية بفيتامين C وهو مصدر جيد لفيتامن A ، وبيتا كاروتين وكوب واحد يوميا من البطيخ يمدنا ب 24.3 % في اليوم الواحد من فيتامين C

10- يقلل البطيخ من احتمال الاصابة بسرطان القولون والمستقيم ، في دراسة أجريت في كوريا وجد أن الأشخاص المكثرين لتناول البطيخ الأحمر أقل عرضة للاصابة بسرطان القولون والمستقيم

11- يستعمل البطيخ للتخلص من قشرة الرأس

12- يستعمل البطيخ كمزيل للأملاح المترسبة داخل الجسم

13- البطيخ مفيد للمرأة الحامل لأنه يزود الجسم بالماء الناقص

14- يحمي البطيخ من التهاب البول للمرأة الحامل والذي يكون سببه الأول نقصان الماء وجفاف المهبل

15- يقلل البطيخ من احتمالات الاصابة بأمراض القلب لاحتوائه على كميات كبيرة من فيتامين C والبيتا كاروتين

ثانيا : الــمــحــظــورات

يمتنع عن الاكثار من تناول البطيخ أصحاب الأمراض التالية :

1- أصحاب الأمراض الخاصة بالجلطات ونشاف أو احتشاء في الأوعية الدموية مثل الفالج

2- المصابين بأمراض المفاصل

3- المصابين بضعف جنسي