يبحث الكثير من النّاس عن طرقٍ دائمة لتبييض أسنانهم؛ فالقيام بتنظيف الأسنان عن طريق الفرشاة والمعجون بشكلٍ يوميّ قد يؤمّن الحماية الكاملة للأسنان، ولكنّه لا يقوم بتبييضها وإعطائها اللون النّاصع، ولا يمكننا أن نختم الحديث عن طرق تبيض الأسنان والوقاية من تسوس الأسنان وحماية اللثة من الالتهابات دون الحديث عن السواك، فقد استخدمه الرسول صلى الله عليه وسلم وأوصانا باستخدامه قبل كل صلاة لما له من فوائد جمة أثبتتها الدراسات الحديثة.

ولتبييض الأسنان كل ما تحتاجينه هو:

- سواك

- عصير ليمون

طريقة عمل الخلطة:

- ينقع الكل لمدة 15 دقيقة ثم نمرره على الأسنان

يمكن أيضا طحن أوراق النّعنع، وإضافة بعض الزّيت عليه، واستخدام هذا المزيج في دهن الأسنان يوميّاً فهو فعّال في تبييض الأسنان.