السمنة المفرطة مشكلة العديد من الأشخاص و هي مضرة لصحته ة تسبب الأمراض كثيرة منها السكري في الدم و أمراض القلب لذا يسعى العديد إلى التخلص من مشكلة السمنة إما بالرجيم القاسي أو الامتناع أو تجنب بعض المؤكلات التي قد تسبب لهم مشاكل نفسية و قد يلجا البعض إلى العمليات الجراحية المكلفة.

الحلول عديدة لإنقاص من الوزن و لكن النتائج تختلف من شخص إلى أخر في هذا المقال سوف نعرض وصفة سحرية و بسيطة أي تحتاج إلى مواد متداولة في أيدي الجميع و دون خسارة نقود كثيرة. الوصفة هي عبارة عن مزيج من الزبادي طبيعي حال من الدسم و الليمون حيث نقوم بوضع عصير الليمون في الزبادي و نعتبره وجبة عشاء كافية للجسم.

هذه الوصفة زبادي و عصير الليمون يتم تناولها لمدة شهر بانتظام مع إنقاص في كمية الأكل اليومية فهذا الوصفة السحرية تعمل على إنقاص في الوزن و التخسيس حيث يصل إلى أربع كيلوغرامات في الأسبوع. الليمون و الزبادي لهم فوائد عديدة حيث انه الليمون غني بالفيتامين C و معروف في عالم الرجيم و الحمية و هو كذلك مفيد لرشح و البرد.أما الزبادي له فوائد فهو غني بالزنك و البوتاسيوم.

الوصفة المذكورة تعتبر فعالة للتخلص من الكرش المحرجة هذه الوصفة تساعدك بإنقاص كليغرامات في الأسبوع الواحد.