المكونات و التحضير

نقوم بغلي 3 اكواب من الماء + نصف ملعقة زنجبيل طازج مبشور + بذور الثوم و ان لم توجد فص ثوم + حفنة زعتر

نتركهم في الماء المغلي مدة و بعد التصفية نشرب 3 اكواب الاول على الريق و الكوبين قبل الاكل بنصف ساعة