إليكم هذه الوصفة التي ستذيب شحوم "الكرش" والظهر، ومكوناته موجودة في كل بيت.

المكونات :

- معلقة صغيرة قرفة

- كوب مياه مغلي

- ملعقتين عسل

أضف القرفة إلى المياه ثم اتركها 5 دقايق وضع العسل، اشرب نصف كوب قبل النوم والنصف الاخر في الصباح على "الريق".

ومن اهم فوائد ذلك المشروب:

1- تقوية جهاز المناعة للجسم.

2- تقليل نسبة الكوليسترول بنسبة 10%.

3- تساعد القرفة على تقليل نسبة السكر فى الدم.

4- علاج نزلات البرد.

5- التخفيف من الام المفاصل.