لا تستغرب عزيزي القارئ من هذه النصيحة فالمضمضة بالزيت هو علاج اثبت نجاحه منذ ٥٠٠٠ سنة وهو علاج لكثير من الأمراض والوعكات الصحية، ومن افضل الزيوت للمضمضة زيت الزيتون، زيت السمسم، زيت جوز الهند، زيت الجوز وزيت بذر الكتان.

فوائد المضمضة بالزيت:

1- تخلصك المضمضة بالزيت من البكتيريا والطفيليات الضارة المتواجدة في الفم والأغشية المخاطية، فتدوير الزيت في الفم يساعد الأغشية المخاطية والأوردة الكبيرة في امتصاص العناصر الغذائية المفيدة والموجودة في الزيت.

2- تساعد المضمضة بالزيت في علاج الكثير من الأمراض منها:

- التهاب المفاصل وخاصة للتخلص من الام أسفل الظهر ولكن يجب الاستمرار في المضمضة يوميا ولمدة ٤-٦ أسابيع لأفضل النتائج.

- علاج الجيوب الأنفية فالمضمضة تخلص الفم والأغشية المخاطية من السموم والبكتيريا مما يعالج الجيوب الأنفية.

- نزيف اللثة تساعد المضمضة بالزيت على تقوية اللثة وتقلل من حساسية الأسنان.

- رائحة الفم الكريهة بالتخلص من بكتيريا الفم تعالج المضمضة بالزيت مشكلة رائحة الفم.

- صحة الفم والأسنان تضمن لك المضمضة بالزيت أسنان قوية ناصعة البياض وفم رائحته زكية.

- الغدة الدرقية المضمضة بالزيت طريقة فعالة لمعالجة مشاكل الغدة الدرقية مع الحرص على استخدام في هذه الحالة زيت جوز الهند.

- السعال الجاف تمضمض بالزيت مرة واحدة يوميا لتتخلص من السعال.

- تلف الجلد وحب الشباب لبشرة نضرة اعتمد المضمضة لانها تخلصك من السموم التي تسبب تلف للجلد. والزيت يحارب ظهور حب الشباب في الوجه والمشاكل الأخرى التي قد تصيب البشرة وننصح باستخدام زيت الجوز في هذه الحالة.

طريقة المضمضة بالزيت:

في الصباح وعلى معدة خاوية، تناول ملعقة زيت وضعها في فمك مدة ٥ دقائق مع تدويرها في الفم والحرص على عدم ابتلاعها، تخلص من الزيت ثم تمضمض بالماء.