وصفات لإذابة دهون "الكرش" بسرعة
ظهور الكرش لدى النساء والرجال يدل على شيئين اولاً ضعف في عضلات المعدة وثانيا تراكم الدهون نتيجة السمنة. ولم تعد مشكلة كبيرة التخلص من البطن خصوصا عند اللجوء إلى هذه الوصفات الطبيعة.
يغلى الشاي الأخضر مع النعناع والزنجبيل والكمون ويشرب على الريق يوميا وقبل كل وجبة بربع ساعة.
يغلى الزنجبيل و القرفة وقشر الرمان ويشرب مرتين يوميا وممكن ان يحلى بملعقة عسل.
يغلى الشاي الأخضر والبابونج أو الكاموميل على الماء لمدة10دقائق ثم يترك ليبرد ويتناول مرتين يوميا قبل الغداء وليلا قبل النوم.
تؤخذ معلقة من بذور الكتان على الريق صباحا بدون طحن بالماء او بكوب حليب خالٍ من الدسم.
معلقة من عشبة السنا"السنامكي"تنقع فى كوب ماء مغلي وتترك لتبرد ويأخذ منها ثلاث مرات يوميا مع ضرورة شرب الماء بكثرة .