عزيزي القارىء، إليك وصفة طبيعية مئة في المئة تنقصك 6 كيلو في شهر واحد لو التزمت بها لمدة 30 يوما، وبدون اللجوء إلى حمية صعبة ولكن بشرط أن تتوقف عن الأكل عند الشعور بالشبع.

المكونات:

• 1 ملعقة كبيرة بذور الكتان.
• 1 ملعقة كبيرة بذور الشمر.
• 1 ملعقة كبيرة حبوب الكمون.
• ليمونة واحدة مقطعة.
• باقة نعناع.
• 1 لتر ماء.
  
  طريقة التحضير:

• تنقع جميع المكونات في لتر من الماء المغلي لمدة 4 ساعات ثم تطحن وتصفى.
• يتم شرب كوب واحد من الخليط قبل الأكل بنصف ساعة، 3 مرات في اليوم.
• يجب الالتزام بهذه الوصفة لمدة شهر كامل لنتائج مرضية وعظيمة.

يجب استشارة طبيب قبل البدء باتباع نظام غذائي جديد أو وصفات طبيعية جديدة.