يعتبر الكمون من التوابل كثيرة الاستخدام في كافة المنازلوهو يضفي على الطعام مذاقاً خاصاً لذلك لا تخلو كثير من الأطعمة والتوابل منهولكن هل فكرت فيما سيحدث لجسمك إذا حرصت على شرب كوب كمون يومياً ؟؟جرى بين الناس أن كوب كمون يستخدم لتخفيف ألم برد المعدة وكذلك ألم البطنوعلى الرغم من صحة هذا الأمر إلا أن فوائد شرب كوب الكمون لا تقتصر على ذلكحيث يحتوي الكمون على الكثير من العناصر الغذائية القيمة والفيتامينات اللازمة للجسمفهو يحتوي فيتامين " أ " و " ب " و " ج " و " هـ " و " ك "ويحتوي أيضاً مجموعة من المعادن الهامة كالكسيوم والمنغيسيوم والفوسفور والحديد والصوديوموله خصائص تجعله مضاد للالتهاباتوأما عن تأثير الكمون على جسم الإنسانفيمكن أن نذكر العديد من الفوائد المذهلة التي ستجنيها من شرب كوب من الكمون يومياً.

وتتمثل هذه الفوائد في :

أفضل علاج التخلص من آلام البطن المزمنة والغثيان وعلاج ممتاز للنزلات المعوية حيث يعتبر مطهر طبيعى قوي المفعول.

يعالج التهابات المسالك البوليةوكذلك يمنع عسر الهضم.

علاج قوي للإسهاليعمل على تفتيت الدهون الثلاثية ويساعد فى الرجيم وتخفيف الوزن الزائد.

كذلك فإن الكمون يعمل على خفض مستوى الكوليسترول .

يقى من أمراض السرطان لأنه مضاد للسرطانومضاد للاكسدة ويمنع تكون السموم فى الجسم.

مفيد للحوامل لأحتوائه على الفوليك أسيد.

مفيد للبشرة فيعمل على نضارة البشرة ورطوبتها بفضل فيتامين(هـ).

علاج للجفاف الجلد والصدفية والاكزيما وعلاج لأثار الحروق وحب الشباب كما هو مضاد للتجاعيد البشرة.

علاج لقرح الفم مطهر للفم.

شاي الكمون يستخدم لعلاج الأرق والتعب ويعمل على تنشيط الجسم

علاج لحالات فقر الدم لأنه غنى بالحديد.

علاج لأدوار البرد والانفلونزا .

مذيب للبلغم

علاج للالتهابات الجيوب الانفية والالتهاب الرئوى والتهاب الشعب الهوائية .