تعتبر وصفات الرجيم الطبيعية من أنجع الوصفات نظراً لأنها لا تحتوي على آثار جانبية سيئة ومكوناتها الطبيعية لكل منه على حدا فوائد متعددة للجسم وكذلك نظراً لقلة تكلفتها وسهولة تطبيقها باستمرار كما وأن وصفات الرجيم الطبيعية لا تحتاج لحرمان وامتناع كما أدوية الرجيم التي تحتاج مع شرب الدواء إلى تجنب تناول وشرب الكثير من المأكولات والعصائر لينجح الرجيم وعلى الرغم من أن تأثيرها في إنقاص الوزن أبطئ من تأثير حبوب التخسيس إلا أنها أكثر أماناً منها والمزايا التي ذكرناها بالأعلى تجعلها الأسهل والأيسر للجميع
ونقدم لكم في هذه الوصفة المشروب الحارق للدهونوالذي يمكنك من خسارة حوالي خمسة كيلو جرام من وزنك اسبوعياًإذا واظبت على هذا المشروب والوصفة كما سيتم ذكرها في الموضوع ،وينصح الكثير من خبراء التغذية بتناول هذا المشروبنظراً لأنه يقوي جهاز المناعة ويسرع من حرق الدهون المتراكمة ،ونسلط الضوء على فوائد مقادير وصفة المشروب الحارق للدهون كل على حدا .
فوائد الزنجبيل :

من فوائد الزنجبيل أنه يعمل علي تقوية الجاهز المناعي لدي الإنسان عن طريق تحفيز التعرق وكذلك فإن الزنجبيل يقلل من مستوى الكولسترول في الدم ويساعد على منع الدم من التخثر والذي بدوره يساعد في التقليل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة كما وأن الزنجبيل يساعد في طرد الغازات من المعدة وهذا يجعله من أفضل النباتات التي تساعد في علاج اضطراب المعدة و يمكن أن يستخدم في علاج سرطان المبيض كذلك فإن الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات والمسكنات الطبيعية ، وبالتالي فإنه يمكن استخدامه للحد من آلام الطمث ومن فوائد الزنجبيل للحامل أنه يساعد المرأة الحامل في التخلص من غثيان الصباح الناتج عن الحمل وكذلك يستعمل الزنجبيل في علاج آلام المفاصل وعلاج الصداع النصفي والسعال وفائد الزنجبيل في تنحيف الوزن تكمن في دراسة أجراها باحثون في معهد التغذية البشرية في جامعة كولومبيا أن إضافة الزنجبيل للمشروبات الساخنة جعلتهم يشعرون بشبع بعد تناول وجبة وأقل عرضة لتناول طعام أكثر في وقت لاحق .
وكذلك فإن الزنجبيل يثير درجة حرارة الجسم ويساعد على زيادة التمثيل الغذائي، لذلك يمكنه حرق المزيد من الدهون .
وهنا تكمن فكرة الزنجبيل في التحنيف وفقدان الوزن.
إضافة إلى فوائد أخرى للزنجبيل لتقوية الشعر وعلاج قشرة الرأس وعلاج شيخوخة البشرة

فوائد القرفة :

من فوائد القرفة ما أكدته دراسة نشرت من قبل الباحثين في وزارة الزراعة الأميركية في ولاية ماريلاند وكشفت أن القرفة يقلل من انتشار سرطان الدم والأورام اللمفاوية والخلايا السرطانية كذلك فإن القرفة تنظم مستوى السكر في الدم وتقلل الكوليسترول الضار وتحسن وظائف الإدراك والدورة الدموية وتعمل كمضادة للالتهابات المفاصل وكذلك مضادة للفطريات والبكتيريا وتعالج مشاكل الجهاز التنفسي وتخفف ألم الطمث وتعالج ألم الأسنان وتساعد في تقوية جهاز المناعة وتزيل رائحة الفم الكريهة وتعالج الصداع وتقلل التهابات المسالك البولية
والقرفة فعالة جدا لتحسين الهضم فإنها تساعد على إزالة الغازات غير المرغوب فيها والأطعمة indigested من الأمعاء. كما أنه يقضي على الحموضة والإسهال والغثيان الصباحي. وغالبا ما يشار إليها باسم المنشط الهضمي.
فوائد الكمون :

ذكرنا العديد من فوائد الكمون في هذا المقال
فوائد الليمون :

ذكرنا في مقالات سابقة فوائد الليمون وقشر الليمون بإمكانك مراجعة العديد من الفوائد من هنا
فوائد العسل :

وقد تطرقنا لذكرها في هذا المقال
والآن ننتقل إلى وصفة المشروب الحارق للدهون :
مكونات الوصفة :
ملعقة زنجبيل مطحون وربع ملعقة قرفة وكوب من الماء المغليوليمونة وملعقة كبيرة من الكمون المطحون .
طريقة تحضير الوصفة :
أضف الزنجبيل والقرفة والكمون والليمون إلى الماء المغلي واتركهم لمدة عشرة دقائق ،بعد ذلك قم بإضافة العسل إذا لزم الأمر واشرب قبل هذا المشروب قبل كل وجبة بنصف ساعة .