7 هو عدد الأمور التي لا بد من تذكرها بغية جلب السعادة والأمل إلى حياتنا، بدلاً من العيش في حالة من الخوف واليأس، فكل ساعة، بل ثانية موجودة لنقدرها ونحقق ما نريده فيها، وهي:
1 ـ يأتي كلّ صباح بفرصة للانطلاق من جديد، ما يتيح لنا إمكانية تحقيق كل ما نطمح إليه ونرغب فيه.
2 ـ تقع علينا مسؤولية تحديد الطريق التي نسلكها، والاقتناع بأن ما يحدث مرتبط بما نفكره نحن وليس الآخرين، لذا لا بد من عيش حياتنا كما نريد.
3 ـ نحن من نحدد طبيعة علاقاتنا، والأمران الوحيدان اللذان لا ينبغي الاستعجال فيهما ويساعدان على تحقيق النجاح، هما الحب الحقيقي والأصدقاء الحقيقيون.
4 ـ ترتبط سعادتنا بما لدينا وبما هو موجود في داخلنا، وليس بما ليس لدينا.
5 ـ يحدد إيماننا بأنفسنا نظرتنا إلى الحياة، فيجب أن نتعلم تخطي مصاعبها وتحدياتها، وألا نخاف من ارتكاب الأخطاء لأنها تقوي قناعتنا بأننا نسلك الطريق الصحيح.
6 ـ لا يجب أن نصب اهتمامنا على المستقبل ونفقد الاتصال بحاضرنا، فنحن نسيطر عليه، لذا لا بدّ من تقديره والاستمتاع به.
7 ـ لا ينبغي أن نبذل جهداً كبيراً على الأمور البسيطة لأنها لن تحدث فرقاً كبيراً في حياتنا، ولا يجب أن تشعرنا هذه الأمور العديمة القيمة بالضغوطات النفسية.