ووفقا للطب الصيني، يساعد تدليك هذه النقطة على تخفيف الاجهاد بالاضافة الى معالجة آلام الرأس، عسر الهضم، الأرق والهلع.

قم بهذه الأمور لتفعيل هذه النقطة:

– اضغط على النقطة ودلكها.

– تنفس بعمق وببطئ.

– انظر الى اليسار أثناء الشهيق والى اليمين أثناء الزفير بدون أن تحرك رأسك.

كلمات استدلالية