جراءة نيوز - اخبار الاردن -

«خدلك حبتين وزدلك كيلو عضل !!!!»
 تنامت في الفترة الاخيرة انباء عن وفيات بنوبات قلبية تنال من شبابنا في عمر متقدم.
 وكما نعلم جميعا عن أهمية الرياضة والنظام الغذائي للرياضيين وخصوصا الشباب المهتمين ببناء العضلات والاجسام، يبقى الهاجس الاكبر لهؤلاء مقولة « كلما كان الجسم اضخم، كانت القوة». !!!
طبعا من ناحية الشكل، قد يوحي بالقوة ولكن من الناحية العلمية والصحية الحكم هو التوازن في الشكل وحتى المضمون الداخلي وهو الاقوى والأصح.
بعيدا عن اسباب الشباب ، نقف على الاساليب المتبعة للحصول على جسم قوي لافت يوحي بالتفرد، لتكون اشهر الأساليب والطرق هي الأسرع، ايضا، ولربما الاخطر. تناول المنشطات والهرمونات والمكملات الغذائية مع القليل، القليل من التمارين الرياضية وفي فترة قصيرة، هي المفتاح السحري  ليكسب الجسم المظهر الذي يرغب به صاحبه.
الخطر من الناحية الصحية والنفسية والمادية والسلوكية، لربما يبدو بعيدا عن تفكير شبابنا ، وبحسب اصحاب الاختصاص فان اقل المخاطر تتلخص في حدوث ضعف جنسي وقد يصل الى العقم، اضافة الى تهديد أمراض القلب والشرايين ومشاكل ضغط الدم الذي قد يتسبب بالجلطات الدماغية. ونفسيا، لن يكون هؤلاء بمنأى عن تهديد الاكتئاب والاختلالات الهرمونية وحتى الامراض الجلدية، والفشل الكلوي.  
الامر لا يبدو خيال ولا مستحيل، ولكن من الممكن تناول المكملات الغذائي، ولكن تحت إشراف طبيب، وتجدر الاشارة هنا، ومن باب التنبيه ان المدرب الرياضي، ليس الشخص المؤهل لإعطاء المكملات الغذائية او الفيتامينات او حتى برامج الحمية الغذائية.
عزيزي الرياضي او الشاب في سن المراهقة والبلوغ،  يجب ان تعلم ان صحتك اهم من بعض انواع الرياضات التي هي فقط للكسب المادي والذي تم حذفها وعدم الاعتراف بها من جميع الاتحادات الرياضية بالعالم مثل ( رياضة كمال الأجسام فهي عبارة عن عرض الشكل وكبر الحجم فقط دون القدر علي ممارسة ابسط انواع الرياضات مثل الجري والسباحة وألعاب القوى التي تبني وتقوي بها جميع عضلات الجسم بشكل السليم الطبيعي».
وصقل الجسم ، مطلب حيوي ولكن لا يجب اختيار الطرق الخاطئة لتحقيق هذا الهاجس، الصحة اولا وما يلي يحتاج اكثر من الاعتماد على تناول «حبوب» او «سائل» او «بودرة « قد تمنحك العضل ، وتسرق منك الصحة.  كن طبيعيا ولا تبالغ !!! فصحتك اهم واجعل الصبر عنوان النجاح. ــ الدستور ــ رنا حداد