آخر الأخبار
  شخص يروع نزلاء فندق الشيراتون وأهالي المنطقة .. والأمن يتدخل بسرعة قصوى ! تفاصيل ..   إستنفار أمني حول نادي ليلي في الدوار السابع !   العثور على جثة ستيني في بناء قيد الانشاء في طبربور..تفاصيل   اصابة 6 اشخاص في مشاجرة في جبل الزهور   حقيقة مداهمة الامن لخلية من ستة اشخاص مسلحين باسلحة اتوماتيكية في ام السوس..مفاجاة   عاجل ...اصابة تسعة عسكريين اثر حادث تصادم في المفرق   الحكومة ترد على هدى الشيشاني !   المصري :سيتم تعبئة الكوتا يوم غد الاحد   بعد فوزه .. رئيس بلدية الكرك يزيل المخلفات بنفسه -صور   الف مبروك … وبعد ساعات الله يرحمه! صورة ..   م . هدى الشيشاني تجتاح فيسبوك … من هي ولماذا تم انهاء خدماتها ؟ / صور   بيان هام بخصوص عيد الاضحى المبارك وتحديد موعده   مشاجرة جماعية تسفر عن اصابتين احدهما بعيار ناري في وسط عمان   عمان: جلست زوجته بالمقعد الخلفي.. فاتهمته الشرطة بنقل الركاب..تفاصيل   خبر سار لجميع المواطنين بمناسبة عيد الاضحى   عاجل انقاذ سجين بلحظاته الأخيرة محاولاً الإنتحار في مستشفى المفرق   الحكومة الأردنية: هذا شرطنا لعودة العلاقات مع إسرائيل!   10 أسباب تجعل من عمّان مكانا رائعا للعيش   عاجل..اصابة مواطن بعيار ناري اثر اطلاق نار تجاه محل تجاري في طلوع المصدار   عاجل تنقلات بين كبار ضباط الامن العام أسماء
عـاجـل :

هذه هي فوائد عصير الاناناس!

آخر تحديث : 2017-08-04
{clean_title}

يعتبر عصير الأناناس من ألذ العصائر التي نشربها في حياتنا الروتينية. ففي حال كنت تحبّ تناول عصير الأناناس، سنفرحك بإعلامك أن لهذا العصير فوائد مهمّة.

- الفيتامين سي: يحتوي كوب من عصير الأناناس على نحو 30% من كمية الفيتامين سي التي تحتاج إليها يوميًا. عليك التأكد من حصولك على النسبة اللازمة من هذا الفيتامين إذ يعمل على تعزيز الجهاز المناعي في الجسم. كما لا يمكن للجسم إنتاج الكولاجين في حال عدم حصولك على الفيتامين سي. يعمل الكولاجين على نمو العظام وعلى تقوية الأوعية الدموية والأوتار والأربطة في الجسم.

- الفيتامين بي: يحتوي كوب من العصير على 19% من كمية الفيتامين بي التي تحتاج إليها في حياتك اليومية. يعمل هذا النوع من الفيتامين على خفض معدل الحمض الاميني في الدم.

- البوتاسيوم: يعمل البوتاسيوم على تنظيم دقات القلب وعلى خفض معدل ضغط الدم. لذلك، تأكد من حصولك على هذا العنصر من خلال تناول كوب من العصير.

- بروميلين: يحتوي عصير الاناناس على أنزيم البروميلين الذي يعمل على الحد من الإلتهابات والألم الذي تشعر به بعد الخضوع لأي عملية جراحية. كما يمكن لهذا الأنزيم أن يعالج التهاب الجيوب الأنفية.

جميع التعليقات المنشورة تعبر عن رأي كتابها ولاتعبر بالضرورة عن رأي "جرآءة نيوز"
الإسم
البريد الإلكتروني
التعليق